素质拓展成长日记300字大全

　　为期三天的素质拓展训练，各位同事们一定有许多感受想与大家分享，让我们一起倾听建行人的素质拓展训练之声!铁铁们，经过了为期三天的素质拓展训练，一定有很多素拓感想想跟大家分享。

　　一篇、素质拓展成长日记300字

　　短短三天时间，丰富有趣的建行素质拓展活动就我们三队十八个人从素不相识的陌生人变成了宛如拥有同一个大脑，同一具身体的团队。身为三队的一员我感到非常的骄傲。

　　第一天的活动结束后，三队积分远远落后于其他队伍，但是我们不气馁，不抱怨，积极寻求解决办法。之后的每个活动，三队的每个人都拧成一股绳，力朝一处使，奋起直追。从绝壁墙滴落的汗水到断桥求生嘶哑的加油声，从早上演讲的失利到晚上大家群策群力共同创造演讲第三名的好成绩，再到交出一份完美的巨画答卷。三队人，用不抛弃不放弃团结一致的团队精神成功逆袭。

　　这三天不仅仅是三队变成了一个团队，“飞夺泸定桥”的团建活动里，做桥墩的同学们红肿破皮的手背更是将第二批全体同事的心团结在一起。

　　团结就是宇宙最强力量，团结的我们将一往无前!

　　二篇、素质拓展成长日记300字

　　盛夏伏月，我们相聚于浐河之滨。在经历一个小时的车程后，我们来到了拓展训练基地。初到拓展训练基地，我们就换上了迷彩服。并且以小组为单位，在晚上大家经过通宵的努力，画出了属于自己小组的建行梦。并且在之后的活动中不断的通过体力和脑力劳动去丰富自己，提高自己。虽在最后的飞夺泸定桥中，我们也体会到了奉献的精神。通过这次的活动，让我们每个人都知道了团队的力量的伟大以及对于规则意识的遵守，还有让我们要应当具有奉献精神去为自己的梦想，去为他人奉献自己。愿我们“不忘初心，方得始终。

　　三篇、素质拓展成长日记300字

　　三天两晚的素质拓展训练带给我太多的感触。尤其是在第二天所要面对的高空项目，我是队里最后一个挑战的人，在他们挑战时我感觉这个项目是那么的容易，可是当我真正爬上云梯，站在8米高的平台时，我才能感觉到恐惧，腿开始不由自主的抖动，看着眼前的跳板是那么的近，却又那么的远。就在我在原地慌张之时，我听到来自我队友的加油声，那时我感觉得到团队所给予我的信任与鼓励，心一沉就跳过去了。在那时我的心态就已经开始慢慢的转变，在第三天的“渡河项目”中，我也是坚定的去承担了“桥墩”的责任。在等待项目开始时我就在想，或许我的身体素质是所有男“桥墩”中最差的，但我认为我的心理承受能力一定是最棒的!

　　四篇、素质拓展成长日记300字

　　有人说：“你是一颗星，我是一颗星，缀成满天繁星便是美丽;你是一棵草，我是一棵草，铺成满地绿茵便是风景;你是一朵花，我是一朵花，镶成花圃便有彩蝶飞来”。素质拓展训练期间，我真切地感受到了什么是团队的力量。

　　在高空索桥的挑战中，失败时是队友给予的鼓励和安慰，让我重拾信心，最终顺利的完成了这项挑战。在飞夺泸定桥挑战中，很幸运我能作为桥墩托着大家前进，当我快坚持不住的时候，是队友们关怀的眼神，让我坚定信念，最终我们成功的完成了这项挑战，我从来不知道自己的身体能产生这样的力量，也许这就是团队所能激发出来的力量。经历过各种训练我们迅速的凝聚到一起，在面对困难时我们相互鼓励，勇敢面对，这便是“能用众力，则无敌于天下矣;能用众智，则无畏于圣人矣。”团队的力量是无穷的，众志成城，坚不可摧，无所畏惧。

　　五篇、素质拓展成长日记300字

　　白落梅说，世界上所有的相遇，都是久别重逢，我与200多位新同事在建行“久别重逢”。

　　在短短3天的素质拓展训练时间里，我们相认相识、相知相信并组建小队。我们专注参与，绝壁墙、高空跨越、飞夺泸定桥均顺利完成;我们打破思维，积极献言献策，在诸多项目中出奇制胜、取得佳绩;我们分工明确，有核心的组织者，也有高效的执行者;我们更是彼此支持，在队员困难时伸出援手，也在他们犹豫时给予鼓励和建议。

　　素质拓展训练时间虽短，友谊之路却才刚刚开始。道阻且长，行则将至，感谢遇见各位新同事，我们将会相互学习借鉴，明确共同的方向和目标，携手绘制我们的奋斗图卷。